Top 2 # Xem Nhiều Nhất Thuốc Mẫu Đơn Cho Bà Bầu Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Hanoisoundstuff.com

Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai rất quan trọng bởi nó là cơ sở cho sự phát triển cuả thai nhi. Mẹ khoẻ mạnh sẽ giúp cho thai nhi dung nạp đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển trong suốt thai kỳ. Bạn cần biết rằng tất cả những gì bạn ăn uống cũng đều được hấp thụ bởi thai nhi. Chính vì vậy, việc ăn uống đầy đủ khi mang thai là vô cùng cần thiết

Thức ăn cho bà bầu

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ có nhiều biến đổi mạnh mẽ để chuẩn bị cho sự ra đời của đứa con mình. Dù bạn vốn có chế độ ăn lành mạnh, bạn vẫn phải chú ý hơn trong việc lưạ chọn thức ăn hàng ngày vì bạn đang mang trong mình một sinh linh nhỏ bé yếu ớt. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu cần đảm bảo nguyên tắc cơ bản: luôn chọn ăn thực phẩm tươi, nhiều rau và trái cây để đảm bảo cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, vẫn còn một số lưu ý quan trọng khác bạn không thể bỏ qua.

Để có sức khoẻ tốt, bà bầu cần ăn gì?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn cho bà bầu cần có đủ 4 nhóm thực phẩm:

Nhóm chất bột gồm: gạo, mì, ngô, khoai…

Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu đỗ…

Nhóm chất béo gồm: dầu, mỡ, vừng, lạc…

Nhóm vitamin chất khoáng và chất xơ gồm: rau có màu xanh và các loại quả chín.

Lưu ý, tuyệt đối không ăn những thức ăn không tốt cho bạn và bé như các loại thực phẩm không được nấu chín, quá nhiều gia vị v.v. Nếu bạn là người ăn kiêng, bạn cũng cần đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho bạn và bé, bao gồm:

Các Vitamin A, B, C, D, E, K… đều rất cần thiết cho thai phụ và thai nhi. Cần bổ sung thông qua các loại thực phẩm tự nhiên mỗi ngày.

Acid folic: có vai trò rất quan trọng đối với hệ thần kinh của trẻ, có nhiều trong gan động vật, rau xanh thẫm, suplơ, đậu…

Omega 3: có trong dầu ăn, dầu oliu và mỡ cá…

Protein, chất đạm: các thực phẩm như cá, gà, thịt, trứng và đậu giúp tạo cơ, xương và tạo máu.

Sắt: tham gia quá trình tạo máu, vận chuyển oxy. Sắt có nhiều trong gan lợn gà, lòng đỏ trứng gà, thịt bò (hoặc các loại thịt đỏ), các loại rau củ quả như đậu đỗ…

Kẽm: Kẽm có trong cá, hải sản, thịt, thịt gia cầm và sữa. Kẽm rất cần thiết để đảm bảo cân nặng và kích thước vòng đầu cuả bé. Kẽm còn cần thiết cho sự phát triển cuả bé trước và sau khi sinh.

Iốt: cần bổ sung iốt để bé phát triển hoàn thiện não bộ.

Nước: Uống ít nhất 8 ly nước hoặc nước trái cây mỗi ngày để phòng ngừa táo bón, giúp mẹ và bé khoẻ mạnh.

Ngoài ra, trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu, thai phụ có thể sử dụng thuốc bổ, các viên đa vitamin để bổ sung các vi chất cho cơ thể. Tuy nhiên, cần sử dụng với liều lượng hợp lý và có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Chế độ dinh dưỡng và các triệu chứng bất thường trong quá trình mang thai

Đôi khi việc có thai mang lại những thay đổi không mong muốn cho cơ thể. Bạn sẽ có cảm giác nghén, buồn nôn, hoặc mắc bệnh tiểu đường khi mang thai. Huyết áp cao, bệnh thiếu máu, hụt iốt cũng là những tình trạng thường xảy ra đối với các bà bầu. Điều này là hoàn toàn bình thường. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tốt đóng vai trò quan trọng trong việc giúp các bà mẹ mang thai cảm thấy khỏe hơn và giúp kiểm soát các triệu chứng kể trên.

Thực Đơn Hàng Ngày Cho Bà Bầu 3 Tháng Giữa

Ở giai đoạn thai nghén này mỗi ngày mẹ bầu cần phải hấp thu đủ hàm lượng protein là khoảng 85g để đảm bảo nhu cầu của cơ thể cũng như sự phát triển của thai nhi.

Các loại thực phẩm giàu protein tốt cho thai nhi trong giai đoạn này mẹ cần bổ sung như: Cá, trứng, sữa, thịt bò, thịt bê, thịt gà, đậu đỗ, bí ngô… giúp thai nhi phát triển toàn diện về hình thể và não bộ.

Các loại thực phẩm giàu vitamin

Thực phẩm giàu vitamin đóng vai trò vô cùng quan trọng trong suốt thai kỳ và ở giai đoạn 2 này khi thai nhi đang phát triển mạnh về hình thái mẹ bầu cần phải chú ý bổ sung đầy đủ các loại vitamin cần thiết. Ngoài ra, việc bổ sung các loại vitamin A, B, C, D còn tăng sức đề kháng giúp mẹ chống lại bệnh tật trong suốt thai kỳ. Để bổ sung vitamin tự nhiên từ thực phẩm các mẹ nên thường xuyên ăn các loại trái cây, rau lá xanh đậm.

Ở tam cá nguyệt thứ 2 thai nhi phát triển mạnh mẽ về hình thái đặc biệt là hệ xương. Ngoài ra, canxi cũng đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố và chống đỡ hệ xương khi bụng bầu của mẹ ngày càng lớn. Bởi vậy, sắt và canxi đóng vai trò đặc biệt quan trọng và không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của mẹ bầu.

Nhóm thực phẩm giàu canxi và sắt mà mẹ bầu cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình đó chính là: Trứng, sữa, thịt bò, gan,…

Thực đơn hàng ngày cho bà bầu 3 tháng giữa bổ sung nhóm thực phẩm giàu chất xơ

Trong giai đoạn thứ 2 của thai kỳ này tử cung của mẹ đã bắt đầu phát triển nhanh, thai nhi đang lớn dần trong bụng. Bởi vậy, đường ruột của mẹ sẽ bị chèn ép và thai càng lớn thì độ chèn ép càng cao nên rất dễ dẫn tới tình trạng táo bón.

Do đó, để cải thiện tình trạng này mẹ bầu cần phải bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ như: Các loại trái cây, rau củ, ngũ cốc…

Trong giai đoạn 3 tháng giữa này mẹ bầu cũng cần phải bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt, gan, trứng, hải sản… để giúp hệ xương của thai nhi phát triển tốt.

Các loại thực phẩm chứa hàm lượng DHA cao mà mẹ bầu cần lưu ý bổ sung vào thực đơn hàng ngày như: Các loại cá béo, trứng gà, sữa, gan động vật,… Thực phẩm chứa nhiều DHA có vai trò quan trọng trong việc phát triển hệ thần kinh của thai nhi.

Vitamin A rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ đặc biệt nó giúp bé phát triển toàn diện hơn từ tim, phổi, gan, thận, mắt, xương và đặc biệt là hệ thần kinh trung ương. Các loại thực phẩm giàu vitamin A cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bà bầu 3 tháng giữa đó là: Cà rốt, rau bina, khoai lang, trái cây họ cam quýt…

Như vậy, chúng ta có thể thấy giai đoạn thai kỳ thứ 2 này mẹ bầu vẫn phải đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Mặc dù, ở thời điểm này mẹ bầu đã giảm tình trạng ốm nghén, có thể ăn được nhiều loại thực phẩm nhưng vẫn cần thường xuyên thay đổi thực đơn để tăng cảm giác ngon miệng.

Gợi ý một số thực đơn hàng ngày cho bà bầu 3 tháng giữa

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng, mỗi bữa sáng mẹ bầu hãy ăn lượng thức ăn vừa phải, không nên ăn quá no khiến bụng khó chịu. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần phải đảm bảo hấp thụ đầy đủ 3 nhóm thực phẩm đó là: Rau củ trái cây, sữa ít béo, thịt… Ví dụ cho bữa sáng của mẹ bầu như sau:

Một vài lát bánh mì nguyên cám, 1 ly sữa không đường, 1 quả trứng luộc và một đĩa nhỏ salad trái cây.

Trứng ốp la ăn kèm với salad rau củ kèm pho mát ít béo, một bát con cháo yến mạch, 1 ly sữa tách béo.

Nếu mẹ bầu đang không biết bữa trưa nên ăn gì thì có thể tham khảo một số gợi ý sau:

Salad rau củ trộn với trứng gà luộc cắt khoanh nhỏ, đậu gà, vài lát thịt gà nướng, dầu và giấm trộn.

Ngoài ra, nếu mẹ bầu không thích ăn kiểu salad trộn như trên thì một vài miếng sandwich cùng một ly nước ép hoa quả cũng là một lựa chọn tiện lợi, nhanh chóng. Lưu ý mẹ bầu nên dùng bánh mì nguyên cám kèm với mứt, bơ đậu phộng thay vì thịt nguội, phô mai những loại thực phẩm dễ bị nhiễm vi khuẩn.

Bữa tối mẹ nên ăn đơn giản để tránh cảm giác đầy bụng khó chịu khi đi ngủ cũng như tránh việc tăng cân quá nhiều khi mang thai. Mẹ có thể làm một bữa tối đơn giản với những món như:

Mì ống sốt mariana và salad trộn.

Phở gà, ly sinh tố trái cây.

Nếu muốn nhẹ bụng mẹ có thể ăn một bát cháo bò, gà nhỏ. Trong trường hợp vẫn đói mẹ có thể uống một ly sữa bầu hoặc miếng bánh pudding.

Những thực phẩm mẹ bầu không nên ăn trong 3 tháng giữa

Dù đã được ăn uống thoải mái hơn so với 3 tháng đầu của thai kỳ nhưng trong tam cá nguyệt thứ 2 này mẹ bầu vẫn cần phải chú ý đến các loại thực phẩm không nên ăn như:

Đồ ăn nóng và cay: Những loại thực phẩm này ảnh hưởng rất lớn tới hệ bài tiết của bà bầu đặc biệt nó còn là nguyên nhân chính gây táo bón.

Không sử dụng các loại thức uống có cồn, chất kích thích bởi nó sẽ khiến cho tim đập nhanh, đau đầu ảnh hưởng tới thai nhi.

Đồ ngọt: Trong suốt quá trình mang thai mẹ bầu không nên nạp quá nhiều đường vào cơ thể. Lượng đường được nạp vào co cơ thể quá nhiều không chỉ gây tăng cân quá mức còn khiến mẹ bầu rất dễ mắc phải tiểu đường thai kỳ.

Hạn chế sử dụng bột ngọt: Thành phần chính có trong các loại bột ngọt là Sodium glutamate sẽ làm tiêu hao lượng kẽm trong cơ thể, từ đó nó ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.

Hy vọng, những thông tin mà chúng tôi cung cấp trong bài viết sẽ hữu ích cho các mẹ đang mang thai. Ngoài ra, các mẹ nên nhớ nếu cơ thể không hấp thụ được các dưỡng chất từ thực phẩm mẹ nên nhờ sự tư vấn của bác sĩ để bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng dành riêng cho mẹ bầu.

PRENACY GOLD – Thuốc bổ tăng cường dưỡng chất “n in 1”

Thuốc bổ bà bầu Prenacy Gold là sản phẩm cung cấp toàn bộ những dưỡng chất thiết yếu nhất cho mẹ và thai nhi cả trước, trong khi mang thai và sau sinh. Có Prenacy Gold, bé yêu của bạn sẽ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh tối đa và giúp mẹ sau sinh hồi phục nhanh chóng.

Với công thức “N” dưỡng chất trong 1, Prenacy Gold thực sự là lựa chọn số 1 hiện nay:

Về tác giả

Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Loại Nào Tốt Giữa Procare, Elivit,Prenatal

Vitamin tổng hợp cho bà bầu là gì?

Trong những tháng thai kỳ, bác sĩ khuyên bà bầu nên sử dụng vitamin tổng hợp. Một số bà bầu tuy đã sử dụng sản phẩm này nhưng chưa có kiến thức đúng đắn về nó. Đây là một loại thực phẩm chức năng (không phải thuốc) gồm các loại vitamin cần thiết cho thai nhi và cơ thể mẹ, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu. Nó được coi là thuốc bổ cho bà bầu và được coi là thực phẩm không thể thiếu đối với sự hình thành, phát triển của thai nhi.

Lợi ích của việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu

Các mẹ thường đặt ra câu hỏi “Tại sao trong giai đoạn mang thai mình cần bổ sung vitamin tổng hợp?”. Có rất nhiều kênh thông tin đã đề cập tới tác dụng của viên uống tổng hợp cho bà bầu. Tuy nhiên, không phải loại vitamin nào cũng có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mẹ.

Các chuyên gia thừa nhận rằng vitamin chứa trong đồ ăn và các thực phẩm tươi sống sẽ giúp cân bằng cơ thể tốt hơn vitamin nhân tạo. Tuy nhiên, việc đảm bảo một chế độ ăn hợp lý, khoa học trong thời kỳ này khá khó khăn. Hơn nữa, một số vitamin rất dễ bị hủy trong quá trình nấu nướng hay biến mất trong thời gian bảo quản như vitamin C, vitamin A, K,…Và vitamin tổng hợp cho bà bầu giải quyết được tất cả các vấn đề này.

Vitamin tổng hợp giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mẹ, mẹ không cần phải có hiểu biết sâu sắc về vitamin hay kiến thức sinh sản, liều lượng, công dụng và thời gian sử dụng như thế nào đều được quy định sẵn. Sử dụng viên uống tổng hợp hỗ trợ quá trình mang thai, giúp thai nhi phát triển tốt, tránh dị tật,…giúp mẹ khỏe, tránh được các bệnh lý thường gặp ở phụ nữ đang mang thai. Có thể nói, đây là sản phẩm mà bà bầu nào cũng nên sử dụng bên cạnh việc kết hợp chế độ ăn hợp lý.

Một số thành phần của vitamin tổng hợp cho bà bầu cần lưu ý

Để lựa chọn được các loại vitamin tổng hợp có lợi nhất, các mẹ cần lưu ý thành phần của loại “thuốc bổ” này. Một số thành phần phải có trong vitamin tổng hợp này:

Acid folic và vitamin B12: Đây là một trong những thành phần quan trọng nhất giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh ở thai nhi, tham gia vào quá trình tạo máu.

Sắt: Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở mẹ và trẻ, bù đắp lượng máu thiếu hụt trong quá trình sinh con.

Kẽm: Là yếu tổ vi lượng quan trọng, giảm nguy cơ khuyết tật bẩm sinh, kháng khuẩn và tránh đẻ non.

DHA/EPA: Chống sản giật, đái tháo đường trong quá trình mang thai. Bổ sung DHA giúp phát triển thị giác và trí tuệ ở trẻ ngay từ trong bụng mẹ.

I-ốt: Tốt cho hệ thần kinh của trẻ.

Vitamin A, C, E và các vitamin nhóm B: giúp tăng sức đề kháng của cơ thể mẹ, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

Canxi: Hình thành và phát triển hệ xương cho trẻ. Ngoài ra, nó giúp mẹ giảm hiện tượng chuột rút, loãng xương,…

Ngoài ra, một số vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nhật hoặc thuốc bổ cho bà bầu của Mỹ còn có rất nhiều thành phần có lợi khác.

Hàm lượng các chất dinh dưỡng như thế nào là tốt cho bà bầu?

Đúng và đủ là các tiêu chí mà mỗi bà bầu đặt ra khi sử dụng vitamin tổng hợp. Để duy trì sức khỏe bản thân và bảo vệ con ngay từ những ngày đầu tiên, các mẹ nên sử dụng hàm lượng các chất dinh dưỡng như sau:

Đối với acid folic: Bác sĩ khuyến cáo hàm lượng acid folic đối với phụ nữ Việt Nam là 400 – 600 microgram/ngày. Đặc biệt, acid folic trong thuốc dễ hấp thụ hơn trong thực phẩm nên các mẹ hãy chú trọng hàm lượng của chất dinh dưỡng này.

Sắt: 30 – 40mg/ngày, gấp rưỡi đối với người bình thường. Tuy nhiên, hàm lượng này có thể giảm xuống 25mg/ngày nếu Sắt đã được cung cấp bởi chế độ ăn hàng ngày của bà bầu.

Omega 3 (DHA/EPA): 200mg/ngày. Nên lựa chọn các sản phẩm có chứa cả DHA và EPA với tỉ lệ 4/1 để tận dụng tối đa lợi ích của nhóm chất dinh dưỡng này. Các loại viên uống cung cấp omega 3 một cách tự nhiên được ưu tiên hơn.

Kẽm: 8mg/lần.

I-ốt: 220mg/ngày trong thời gian mang thai và cho con bú để tránh nguy cơ bướu cổ, hội chứng Down,…ở trẻ.

Nhìn chung các sản phẩm vitamin tổng hợp trên thị trường đã có sự nghiên cứu và cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng này. Vì vậy, các mẹ không cần quá tỉ mỉ hay tốn nhiều công sức cân đối hàm lượng chất dinh dưỡng này trong các bữa ăn nữa. Việc sử dụng vitamin tổng hợp giúp quá trình này đơn giản hóa hơn nhiều.

Đánh giá thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt?

Sau khi hiểu được tầm quan trọng của vitamin tổng hợp, các bà mẹ khá băn khoăn khi chọn lựa giữa các nhà cung cấp sản phẩm chức năng này. Dựa trên các tiêu chí cụ thể đối với sức khỏe bà bầu cũng như khuyến nghị của các bác sĩ, chúng tôi mang tới cho bạn 5 loại viên uống tổng hợp cho bà bầu không nên bỏ qua.

1. Bộ ba Vitamin bầu Sắt Chela-Ferr Forte, canxi Chela-Calcium D3 và Gold DHA từ Olimp Labs

Bên cạnh bổ sung vitamin tổng hợp, hiện nay nhiều mẹ bầu đang có xu hướng bổ sung thêm từng loại vi chất quan trọng để đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu trong thai kỳ, đặc biệt là sắt, axit folic, canxi và DHA. Trong số các sản phẩm bổ sung ngoài thị trường, thì bộ ba sắt Chela-Ferr Forte, canxi Chela-Calcium D3 và Gold DHA của Tập đoàn Olimp Labs được rất nhiều mẹ bầu tin chọn và được các chuyên gia sản khoa đầu ngành khuyên dùng. Tại Châu Âu, sản phẩm cũng nhận được rất nhiều đánh giá tích cực nhờ hiệu quả, khả năng hấp thụ tối đa, không tác dung phụ và an toàn tuyệt đối cho mẹ bầu và mẹ cho con bú.

Bộ ba vitamin bà bầu tốt nhất – Mẹ bầu không thể bỏ qua của Olimp Labs

LINK ĐẶT MUA SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG GIÁ ƯU ĐÃI

– Ưu điểm của bộ ba

Được sản xuất bởi công ty Olimp Labs, đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe và thuốc trên thị trường Châu Âu

Bổ sung riêng biệt, đầy đủ 4 vi chất quan trọng trong thai kỳ theo đúng chuẩn liều lượng được WHO khuyến cáo:

Chela-Ferr Forte: Bổ sung 28mg sắt Ferrochel và 400mcg Axit folic

Gold DHA: Bổ sung 300mg DHA và 200mcg Axit folic

Chela-Calcium D3: Bổ sung 280mg canxi Albion (tương đương với 1076mg canxi nguyên tố) và Vitamin D3

Thành phần thế hệ mới: Sắt Ferrochel Albion, Canxi amio Axit Chelate Albion (sắt, canxi ion) và DHA, Axit Folic với công nghệ Flow caps độc quyền, hiện đại. Đảm bảo khả năng hấp thu hàng đầu, không gây táo bón, nóng trong, khó uống khi sử dụng

Sắt Chela-Ferr Forte được chứng nhận và kiểm nghiệm hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu

Sản phẩm chính hãng đã được nhập khẩu và phân phối trực tiếp bởi công ty chính hãng tại Việt Nam. Mẹ bầu sẽ chọn đúng sản phẩm được vận chuyển, bảo quản theo quy định của Bộ Y tế

Bộ 3 này hiện đang được bán tại các bệnh viện lớn như: Bệnh viện Từ Dũ, Phụ sản TW, Đa khoa Thái Nguyên… và rất nhiều phòng khám sản khoa uy tín. Sản phẩm cũng có bán tại các nhà thuốc và hệ thống cửa hàng Bibomart trên toàn quốc

– Cách sử dụng:

Uống canxi Chela-Calcium D3 sau ăn 1 tiếng, sau đó 1-2 tiếng uống sắt Chela-Ferr Forte, uống Gold DHA sau ăn tối.

– Nhược điểm

Trên thị trường vẫn còn hàng xách tay, không rõ nguồn gốc, thành phần, liều lượng, cách sử dụng. Chính vì vậy mẹ bầu cần cân nhắc chọn sản phẩm được phân phối trực tiếp bởi công ty chính hãng để đảm bảo bổ sung đúng loại, đủ liều.

– Giá sản phẩm:

– Chela-Ferr Forte: 280.00 0đ/1 hộp 30 viên, uống trong vòng 1 tháng

– Chela-Calcium D3: 280.000đ/1 hộp 30 viên, uống trong vòng 1 tháng

– Gold DHA: 480.000đ/1 hộp 30 viên, uống trong vòng 1 tháng

2. Vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit có tốt không

– Ưu điểm của thuốc bổ cho bà bầu Elevit

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ và bé giúp thai nhi phát triển toàn diện.

Viên uống dễ sử dụng, không chứa chất bảo quản và không chứa gluten

Là sản phẩm cung cấp dinh dưỡng tốt nhất dành cho cả các bạn trước mang thai, trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú.

– Nhược điểm khi uống vitamin tổng hợp bà bầu Elevit

Do hàm lượng sắt cao nên có thể gây táo bón, nóng trong, nổi mụn

Chưa được phân phối chính thức tại Việt Nam nên tỷ lệ hàng giả nhiều

Thành phần sản phẩm không có chứa Omega-3 (DHA & EPA) nên cần sử dụng thêm SP khác

Hàm lượng Acid folic 800mcg là quá cao, với phụ nữ Việt Nam được khuyến cáo dùng (400 – 600mcg/ngày).

– Phân loại:

Elevit có rất nhiều các dòng sản phẩm với thành phần và đặc điểm khác nhau, ví dụ như:

Elevit Womens Multi: phù hợp với các mẹ đang mang thai cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày cho mẹ và bé. Sản phẩm có chứa sắt để ngăn ngừa thiếu máu, canxi để thúc đẩy sự phát triển xương khỏe mạnh. Nó cũng bao gồm các vitamin nhóm B để giúp các bà mẹ giảm sự căng thẳng, cũng như vitamin C và kẽm để duy trì khả năng miễn dịch.

Elevit Morning Sickness Relief: Là viên uống giúp giảm, chống nghén hiệu quả buồn nôn và ói mửa. Sản phẩm bao gồm gừng và vitamin B6, được chỉ định để giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của chứng ốm nghén.

Elevit Breastfeeding: là sản phẩm dành riêng cho các mẹ đang nuôi con bú bằng sữa mẹ. Với công thức đặc biệt giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho các mẹ và hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của em bé trong giai đoạn cho con bú. Sản phẩm có chứa vitamin, khoáng chất và Omega 3.

3. Thuốc bổ cho bà bầu của mỹ Nature Made Prenatal Multi + DHA

Nếu Elevit cần dùng kèm các thực phẩm tăng cường DHA thì Nature Made Prenatal Multi + DHA lại khắc phục được nhược điểm này. Đây là vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ khá nổi tiếng với mức giá từ 400 – 500 nghìn đồng. Ngoài việc có hàm lượng các chất dinh dưỡng thiết yếu hợp lí thì viên uống này còn bổ sung đầy đủ hàm lượng DHA giúp trẻ thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ.

Ưu điểm:

Là sảm phẩm thuốc bổ cho bà bầu của Mỹ, thương hiệu lâu đời và uy tín

Công thức chứa đến 20 loại vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm vitamin B12, Sắt, folic acid… đặc biệt còn bổ sung DHA giúp bé phát triển toàn diện

Quy trình sản xuất và kiểm nghiệm sản phẩm đạt tiêu chuẩn quốc tế nên các mẹ có thể an tâm sử dụng mà không lo bị có ảnh hưởng không tốt nào cho sức khỏe

Chứa hàm lượng Sắt và các chất khoáng và vitamin nhiều hơn các loại viên uống vitamin tổng hợp khác

Giúp mẹ phòng tránh các chứng loãng xương, cao huyết áp, tiền sản giật, sinh non…

Giảm được các triệu chứng ốm nghén, khó chịu, dị ứng thức ăn, khó hấp thu… trong thai kỳ của mẹ, giúp tinh thần thư thái, dễ chịu.

Viên nang mềm không có mùi tanh dễ uống chỉ 1 viên duy nhất mỗi ngày

Nhược điểm:

Là hàng xách tay chưa được nhập khẩu và phân phối chính thức tại Việt Nam nên nguy cơ hàng kém chất lượng còn nhiều

Hộp lớn đóng gói 150 viên khó mang theo người

Công thức chứa nhiều thành phần có hàm lượng nhiều hơn khuyến cáo so với phụ nữ Việt

Có thể gây nên tình trạng táo bón

Nhiều mẹ do cơ địa dùng không hợp hay bị nôn nao chóng mặt khi sử dụng, vì vậy cần ăn no trước khi uống thuốc

– Giá sản phẩm:

Sản phẩm thuốc Prenatal Multi + DHA giá cả rất phải chăng và phù hợp với túi tiền của các chị em phụ nữ Việt. 1 hộp 150 viên dùng trong 3 tháng giá chỉ 535.000đ – link sản phẩm

Nếu ngại mở lâu các bạn có thể mua bé hơn hộp 90 viên giá 410.000đ – Link sản phẩm

4. Viên uống tổng hợp cho bà bầu Blackmores Pregnancy & Breast – Feeding Úc

Hàm lượng sắt và một số thành phần khác của Vitamin Blackmores ít hơn Elevit và được chế tạo đặc biệt để ít gây táo bón hơn cho mẹ bầu. Ngoài ra mỗi viên thuốc có tới 500IU Vitamin D nên bổ sung được lượng cần thiết cho bà bầu mỗi ngày.

– Ưu điểm

Chứa 500mcg axit folic nhằm giảm nguy cơ dị tật các ống thần kinh ở thai nhi.

Cung cấp 150mcg Iot giúp trẻ phát triển tốt về thính giác, thị giác và cả bộ não

Cung cấp 500IU vitamin D3 để tăng cường khả năng hấp thu canxi, giúp cho hệ xương của trẻ phát triển khỏe mạnh, đạt được chiều cao tối đa.

Bổ sung các axit béo như omega-3, DHA giúp trẻ thông minh hơn, thị lực, thính lực cũng phát triển mạnh mẽ hơn.

Hàm lượng sắt được chế ưu việt hơn các loại thuốc bổ bà bầu khác nên ít gây táo bón hơn cho mẹ bầu

– Nhược điểm

Là hàng xách tay nên các bạn cần chú ý cẩn thận kẻo mua phải hàng kém chất lượng

Phải uống 2 viên 1 ngày nên nhiều khhi gây khó chịu nhất là với các bạn bị nghén, hoặc dễ bị quên

– Giá sản phẩm:

Giá dao động từ 560k – 750k cho hộp 180 viên – link sản phẩm

5. Vitamin tổng hợp Pregnacare cho bà bầu

Pregnacare là sản phẩm vitamin tổng hợp dùng được cho cả bố và mẹ, dùng trước, trong và sau khi mang thai nên rất tiện lợi. Thành phần gồm Axit Folic, Sắt, vitamin nhóm E, K, c, canxi, Zin C, Iodine, Omega 3, DHA …thuốc bổ bà bầu Pregnacare được xem là là sản phẩm có đầy đủ chất dinh dưỡng nhất. Đặc biệt hơn trong mỗi hộp Pregnacare đều cso 2 sản phẩm riêng biệt: : 1 viên vitamin tổng hợp và 1 viên Omega-3 DHA riêng biệt. Vì thế bạn có thể cân đối để sử dụng tùy thuộc vào chế độ dinh dướng của mình

– Ưu điểm:

Chứa hàm lượng canxi cao nhất trong các loại vitamin tổng hợp bà bầu, giúp bổ sung và hình thành hệ xương chắc khỏe cho bé.

Hàm lượng dầu cá Omega 3 tự nhiên có độ tinh khiết cao là 600mg – trong đó DHA chiếm 300mg giúp phát triển trí thông minh tối đa cho bé

Vitamin D đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển xương của bé.

Thuốc không chứa màu nhân tạo, gluten, chất bảo quản, lactose, muối hoặc men an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé

– Nhược điểm

Giá khá cao 1 hộp gần 400k chỉ dùng được tròng vòng 1 tháng

Liều dùng nhiều ngày phải uống 3 viên nên với các bạn nghén hay khó ăn thì sẽ vất vả để uống

Có thể gây táo bón với các bạn cơ địa nóng

-Phân loại

Pregnacere Max ( dành bà bầu): bổ sung 400μg axit folic cùng với các vitamin và khoáng chất thiết yếu như 10μg Vitamin D, canxi 500mg, với 300mg DHA. Là sản phẩm cần thiết cho các bà mẹ đang có thai và được khuyên dùng trong suất quá trình 9 tháng mang thai

Vitamin Bà Bầu Pregnacare Plus: hỗ trợ bổ sung axit folic (400mcg), vitamin D (10 mcg) cộng thêm viên nang omega 3 nhằm cung cấp hàm lượng DHA giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất quan trọng cho mẹ và bé từ trước khi thụ thai, trong quá trình mang thai và sau sinh. Dùng loại này mẹ không cần bổ sung thêm viên DHA ngoài

Pregnacare Breast – Feeding (sau sinh cho con bú): Sử dụng công thức đặc biệt để hỗ trợ bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể phụ nữ sau sinh. Đặc biệt bổ sung canxi, DHA thiết yếu giúp hồi phục sức khỏe nhanh cho sản phụ

– Giá sản phẩm:

Viên uống tổng hợp bà bầu Pregnacare của Anh có giá dao động từ 300k – 500k tùy loại. Sản phẩm đóng vỉ nên rất tiện lợi khi sử dụng – link sản phẩm

6. Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare

Loại vitamin này khá phổ biến tại Việt Nam và được các chuyên gia kê cho mẹ từ những ngày mang thai đầu tiên tới khi cho con bú. Viên uốngProcare Diamond là một công thức toàn diện và đặc biệt có chứa tất cả các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ

Ưu điểm:

Nâng sao sức khỏe sinh sản và cải thiện tỷ lệ thụ thai thành công dùng cho cả khi chuẩn bị có con

Phòng ngừa nguy cơ trẻ sinh non và nhẹ cân

Phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh

Đáp ứng đủ nhu cầu DHA ở phụ nữ mang thai và cho con bú. Giúp cho sự phát triển toàn diện não bộ, thị giác, thể lực, khả năng vận động của trẻ

Giúp chống lại hiện tượng thai nghén, phòng chống các biến chứng như tiền sản giật, đái tháo đường, sảy thai, thai lưu, đẻ non…

Giảm nguy cơ bị táo bón trong thời gian thai kỳ

Được phân phối chính thức rộng khắp tại Việt Nam

Giá thành sản phẩm khá cao, chỉ có 1 loại hộp nhỏ duy nhất

Sản phẩm được bào chế có nguồn gốc từ hải sản nên không dùng cho các trường hợp bị dị ứng

Procare thường: sẽ giúp bổ sung thêm các thành phần cần thiết cho bà mẹ như omega-3, Vitamin D, canxi. Sản phẩm được khuyên dùng trước khi có bầu 1 tháng để giúp thai kỳ phát triển khỏe mạnh và mẹ có sức khỏe tốt

Procare Diamond: có các thành phần thiết yếu như ở Procare thường nhưng được gia tăng hàm lượng một số hoạt chất như DHA/EPA, I-ốt, Sắt, axit Folic và vitamin D3…nên giúp các mẹ có thai kỳ nghén nặng, khó ăn uống hay các trường hợp thai to, đa thai, có thai liên tục được bổ sung kịp thời và đầy đủ các chất dinh dưỡng

Dao động 300-400K – Link sản phẩm. So sánh với các loại khác thoạt nhìn tưởng thấy rẻ nhưng hộp này chỉ có 30 viên uốn trong 30 ngày thôi nên tính ra còn đắt hơn cả Elevit. Nhưng hộp này nhỏ nên các mẹ có thể mua về thử nếu không hợp thì đổi loại khác tránh trường hợp mua hộp to không dùng được lãng phí.

7. Thuốc bổ bà bầu Obimin

Viên uống tổng hợp này được sản xuất bởi công ty United Pharma Việt Nam nên các thành phần được nghiên cứu sẽ phù hợp với các chị em phụ nữ Việt. Sản phẩm bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho thai phụ như sắt và axit Folic đặc biệt là giá thành rất phải chăng nên được nhiều người tin tưởng và chọn lựa.

Ưu điểm:

Mua được ở bất cứ đâu không lo hàng giả hàng nhái

Chống bệnh thiếu máu do thuốc có hàm lượng sắt cần thiết

Giúp phát triển trí não cho con tốt nhất nhờ vào thành phần axit folic có trong thuốc

Bổ sung các loại Vitamin A, C, D, E và các khoáng chất cần thiết trước, trong thời kì mang thai và giai đoạn cho con bú.

Giúp tăng sức đề kháng cho trẻ và cải thiện hệ thống miễn dịch khỏe mạnh

Giảm các cảm giác nghén như buồn non, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi hoặc chuột rút.

Giúp cân bằng nhịp tim giảm cảm giác lo âu, điều hòa huyết áp cho thai phụ

Giúp da dẻ trắng khỏe không bị nám sạm hay khô

– Nhược điểm:

Thành phần lép vế hơn các sản phẩm vitamin tổng hợp khác nên mẹ bầu cần bổ sung thêm các thuốc riêng lẻ đi cùng

– Giá sản phẩm

Dạng lọ 30 viên chai thủy tinh giá 65.000đ – Xem cho tiết

Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào?

Mỗi giai đoạn thai kỳ cơ thể cần cân đối, bổ sung hàm lượng các chất dinh dưỡng khác nhau. Vậy bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào là tốt nhất? Việc bổ sung các loại vitamin này nên được thực hiện từ trước khi mang thai, đặc biệt là các mẹ có thể trạng yếu, những mẹ đã từng bị viêm dạ dày, thiếu máu hay các bệnh mãn tính khác,…Và việc uống vitamin được duy trì hết giai đoạn thai kỳ, ngay cả khi cho con bú cũng nên tiếp tục sử dụng.

Theo các bác sĩ, thời điểm thích hợp nhất để uống vitamin tổng hợp là trong hoặc sau khi ăn sáng. Bởi tại thời điểm này, các vitamin cũng như các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ một cách triệt để nhất, giúp mẹ có một tinh thần sảng khoái, có nguồn năng lượng dồi dào cho một ngày làm việc mệt mỏi.

Lưu ý chọn lựa và sử dụng viên uống tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt

Chọn lựa vitamin tổng hợp cho bà bầu cần chú ý các yếu tố sau:

Nguồn gốc xuất xứ: Không phải cứ đắt là tốt, cứ hàng ngoại là tốt. Có những sản phẩm xách tay và chưa có sự kiểm định của bộ y tế. Bởi vậy, vitamin tổng hợp đáng lựa chọn phải là những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, có đầy đủ hàm lượng chất dinh dưỡng cần thiết.

Thông tin cụ thể trên bao bì: Lựa chọn vitamin tùy vào thể trạng của bà bầu, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và bảng thành phần dinh dưỡng là việc đầu tiên khi lựa chọn vitamin.

Thành phần phù hợp với cơ địa của phụ nữ Việt Nam: Chọn các sản phẩm phù hợp với sức khỏe và tránh các tác dụng phụ không đáng có.

Không nên lạm dụng vitamin tổng hợp.

Một số vitamin và khoáng chất nếu sử dụng cùng nhau sẽ giảm tác dụng của mỗi loại. Ví dụ Sắt và Canxi. Hãy hỏi bác sĩ để có lời khuyên chính xác nhất.

Không uống đồng thời sữa, cà phê,… khi uống vitamin vì sẽ làm giảm tác dụng của loại thực phẩm chức năng này. Chỉ uống các đồ uống này sau 2 giờ.

Nếu trong quá trình sử dụng mẹ bầu gặp các triệu chứng dị ứng, buồn nôn,…mẹ bầu cần dừng ngay và gặp bác sĩ để được tư vấn kịp thời nhất.

Tóm lại, vitamin tổng hợp cho bà bầu đem lại khá nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Mỗi viên một ngày sẽ giúp mẹ và bé khỏe mạnh, thông minh và phát triển một cách tốt nhất. Hãy quan tâm tới sức khỏe và sử dụng hợp lí vitamin tổng hợp để việc mang thai cũng như chăm con trở nên thuận lợi, dễ dàng hơn. Hy vọng sau bài đánh giá vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt này các mẹ sẽ dễ dàng chọn lựa được sản phẩm phù hợp với mình,

Ông Bà Chuyển Nhượng Đất Cho Cháu

Trường hợp ông bà chuyển nhượng đất cho cháu khá phổ biến, tuy nhiên thực tế vẫn còn nhiều người còn hiểu nhầm về vấn đề người cao tuổi bị hạn chế quyền lợi tham gia các giao dịch dân sự. Dẫn đến cản trở và hạn chế rất lớn đối với người cao tuổi khi xác lập, thực hiện các giao dịch đối với tài sản thuộc quyền sở hữu, quyền sử dụng hợp pháp.

Điều kiện để ông bà chuyển nhượng đất cho cháu

Nhà đất là tài sản có giá trị lớn, nên khả năng xảy ra tranh chấp nếu có sơ hở trong thủ tục pháp lý rất cao.

Để thực hiện cho tặng đất hay chuyển nhượng đất từ ông bà sang cháu cần đáp ứng các điều kiện được quy định tại Khoản 1 Điều 188 Luật Đất đai như sau:

Có sổ đỏ (Giấy chứng nhận quyền sở hữu và sử dụng đất)

Đất không có tranh chấp

Quyền sử dụng đất không bị kê biên để bảo đảm thi hành án

Trong thời hạn sử dụng đất

Sau khi kiểm tra các điều kiện chuyển nhượng đất đã được đáp ứng, người sử dụng đất sẽ tiến hành chuẩn bị 01 bộ hồ sơ bao gồm các giấy tờ:

Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (01 bản chính + 02 bản photo có chứng thực)

CMND, hộ khẩu 2 bên chuyển nhượng (02 bản có chứng thực)

Hợp đồng chuyển nhượng quyền sử dụng đất (02 bản có công chứng)

Giấy tờ chứng minh tài sản chung/ riêng (giấy xác nhận tình trạng hôn nhân, 02 bộ có chứng thực)

Đơn đăng ký biến động đất đai, tài sản gắn liền với đất (01 bản chính)

Tờ khai lệ phí trước bạ (02 bản chính)

Tờ khai thuế thu nhập cá nhân (02 bản chính)

Tờ khai đăng ký thuế

Sơ đồ vị trí nhà đất (01 bản chính)

– Trình tự thủ tục chuyển nhượng đất từ ông bà sang cháu

Văn phòng đăng ký đất đai có trách nhiệm kiểm tra hồ sơ, nếu đủ điều kiện thực hiện các quyền theo quy định thì thực hiện các công việc sau đây:

Gửi thông tin địa chính đến cơ quan thuế để xác định và thông báo thu nghĩa vụ tài chính đối với trường hợp phải thực hiện nghĩa vụ tài chính theo quy định;

Xác nhận nội dung biến động vào Giấy chứng nhận đã cấp theo quy định của Bộ Tài nguyên và Môi trường.

Chỉnh lý, cập nhật biến động vào hồ sơ địa chính, cơ sở dữ liệu đất đai; trao Giấy chứng nhận cho người sử dụng đất hoặc gửi Ủy ban nhân dân cấp xã để trao đổi với trường hợp nộp hồ sơ tại cấp xã.

Hợp đồng tặng cho quyền sử dụng đất giữa ông bạn và bạn phải được công chứng hoặc chứng thực (Điểm a Khoản 3 Điều 167 Luật Đất đai). Việc công chứng này thực hiện tại các tổ chức hành nghề công chứng, việc chứng thực thực hiện tại Ủy ban nhân dân cấp xã (Điểm d Khoản 3 Điều 167 Luật Đất đai).

Sau khi thủ tục ông bà chuyển nhượng đất cho cháu được thực hiện xong, người nhận chuyển nhượng sẽ tiến hành thủ tục đăng ký sang tên sổ đỏ tại văn phòng đất đai. Hồ sơ sẽ gồm các giấy tờ:

Hợp đồng tặng cho quyền sử dụng đất

Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất

Giấy tờ khác (chứng minh nhân dân, sổ hộ khẩu…)

Ông bà chuyển nhượng đất cho cháu có phải nộp thuế không?

Theo Nghị định số 65/2013/NĐ-CP và Nghị định số 140/2016/NĐ-CP trường hợp ông bà chuyển nhượng đất cho cháu sẽ được miễn thuế thu nhập cá nhân từ bất động sản và thuế trước bạ nhà đất. Cụ thể:

Tại điều 4 Nghị định số 65/2013/NĐ-CP: “Thu nhập từ nhận thừa kế, quà tặng là bất động sản (bao gồm cả nhà ở, công trình xây dựng hình thành trong tương lai theo quy định của pháp luật về kinh doanh bất động sản) giữa: Vợ với chồng; cha đẻ, mẹ đẻ với con đẻ; cha nuôi, mẹ nuôi với con nuôi; cha chồng, mẹ chồng với con dâu; cha vợ, mẹ vợ với con rể; ông nội, bà nội với cháu nội; ông ngoại, bà ngoại với cháu ngoại; anh, chị em ruột với nhau.” Tại điều 9 Nghị định số 140/2016/NĐ-CP: “Nhà, đất nhận thừa kế hoặc là quà tặng giữa: Vợ với chồng; cha đẻ, mẹ đẻ với con đẻ; cha nuôi, mẹ nuôi với con nuôi; cha chồng, mẹ chồng với con dâu; cha vợ, mẹ vợ với con rể; ông nội, bà nội với cháu nội; ông ngoại, bà ngoại với cháu ngoại; anh, chị, em ruột với nhau nay được cơ quan nhà nước có thẩm quyền cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản khác gắn liền với đất.”

Để được miễn thuế phí, trong hồ sơ chuyển nhượng đất phải có đầy đủ các giấy tờ hợp pháp chứng minh mối quan hệ giữa cháu và ông bà như giấy khai sinh, sổ hộ khẩu…

Đánh giá của bạn